울고 싶으면 마음껏 울어

최근에 부모와 별거한 사람들
얼마 전 시어머니가 돌아가셔서 친구에게 할 말이 있습니다. 이제 처음으로 부모님과의 이별을 겪은 분들께 하고 싶은 말이 있어서 이 글을 씁니다.
그녀의 엄마는 내가 8살 때 돌아가셨고 그것을 극복하는 데 꽤 오랜 시간이 걸렸다고 생각합니다. 그것을 극복하면서 느낀 점을 요약하겠습니다.

1. 후회는 그만
부모님이 돌아가셨을 때, 부모님을 생각했을 때의 유일한 감정은 후회였습니다. 8살에 돌아가셨음에도 내가 한 일만 기억하고 내 말을 듣지도 않고, 너무 많이 후회하고, 내가 내 일을 했을 때를 생각했을 때 얼마나 후회했을지 상상조차 되지 않았다. 아버지는 나중에 죽을 것입니다. 하지만 생각하고 후회하면 할수록 마음을 정리하기 어렵고, 일상을 살다보면 더 견디게 된다. 정말 큰일을 했다면 사과의 편지를 써서 앞으로는 부모님께 같은 실수를 반복하지 않고 남은 가족들에게 잘해주고 잘살겠다는 각오를 다져야 합니다. 과거보다 미래를 내다보자.

2. 고인에 대해 가족과 많이 이야기하십시오.
정말 좋다 엄마를 기억할 수 있다는 것만으로도 행복해지고, 추억 하나하나가 서랍에 하나씩 정리되는 기분이다. 함께 웃고, 울고, 추억하며 보내는 시간이 정말 중요한 것 같아요.

3. 매일 고인에게 편지를 쓴다.
살아계신 부모님과 작별인사를 드린 이후로 더 이상 얼굴을 맞대고 소통할 수는 없지만, 고인과 재회하며 편지를 통해 소통하고 있습니다. 나는 학교에 가서 매일 그리고 매주 아이들과 엄마에게 채팅하는 것에 대한 편지를 썼습니다. 내 말투가 온전히 내 것이었기에 일주일 동안 매일 써도 어머니가 살아계셨다는 것이 무슨 뜻인지 알 수 있었고, 항상 네 옆에 있는 것 같은 느낌이었다. 돌아가신 부모님과의 재회를 생각하고 있다면 정말 시도해 보세요. 정말 추천합니다 해보지 않으면 어떤 느낌인지 절대 알 수 없습니다.

4. 울고 싶으면 마음껏 울어
일반적으로 기분이 좋지 않습니다. 그래서 죄책감을 느끼다가 일상생활의 어느 시점에서 갑자기 죄책감을 느끼게 됩니다. 그럼 그냥 울고 근처 화장실 가서 뭐 하든 그냥 크게 울어


저는 이제 20대 초반이지만 이 글이 처음으로 부모님과의 이별을 겪는 모든 연령대의 분들에게 도움이 될 거라 생각합니다. 당신은 정말 열심히 일했고, 앞으로도 그럴 것입니다. 항상 행복하시길 바랍니다